L'épine calcanéenne, quelles en sont les causes et les traitements ?
Épine calcanéenne, diverses causes :
Surpoids, génétique, fatigue physique due à une activité sportive intense, déséquilibre postural du bassin, port prolongé de talons, mauvaise hygiène de vie , surcharges mentales, manque de reconnaissance après tant d'investissement au travail / famille, etc...
Quelle prise en charge ?
La prise en charge est globale. Comme je vous dis souvent 
, c'est un travail d'équipe.
Ce que je vous apporte :
- massages
- travail articulaire
- conseils posturaux
- conseils alimentaires
- mouvements appropriés à faire chez vous
- alternance chaud froid selon le degré inflammatoire.
Puis, je vous recommanderai de consulter un podologue/ posturologue.
Combien de temps pour récupérer d'une épine canacéenne ?
La récupération est longue.
La prise en charge est longue et elle n'est pas miraculeuse, car dans beaucoup de cas, il y a aussi déchirures de micro-fibres musculaires 
...
Le massage a alors son bienfait 
car il oxygène le tissu et permet une meilleure reconstruction.
En parallèle, afin de soulager l'appui, une semelle orthopédique sera fortement adaptée.
Mais,
Si, après plusieurs mois, les résultats ne sont pas là, l'origine peut être génétique et la guérison sera partielle.
Il faut savoir que la chirurgie ne donne pas de résultats concluants.
Ma prise en charge de l'épine canacéenne
Le travail d'équipe avant tout !
Si vous venez consulter pour ce type de pathologie,
je vous sensibiliserai donc sur l'importance du travail d'équipe
:
- vous (appliquer les conseils),
- moi (massage et travail articulaire et / ou soin énergétique),
- consultation chez un podologue
