Les vacances, en temps normal sont attendues avec impatience.
Or, ce n'est pas le cas pour la plupart des personnes souffrant d'anorexie, boulimie.
POURQUOI?
Les vacances sont synonymes d'apéro, invitations et de changement de rythme.
Or, tous ces points sont anxiogènes pour elles.
Afin d'anticiper, je les reçois en consultation pour une séance spécifique à cette problématique.
ORGANISER son temps pour ANTICIPER.
Ensemble, nous mettons en place un "rituel" qui va servir de trame pour les consolider face à un vide: vide d'activité surtout.
Car le vide les met face à elles-mêmes et étant leur propre pire ennemi, cela amplifie l'état pathogène.
Je les invite aussi à préparer une semaine en avance les activités. Ainsi, elles aborderont le lundi plus rassurées. Cela leur sert de béquilles pour tenir debout et passer la semaine tant bien que mal.
Au cours du temps, elles gagnent en confiance en soi, faisant reculer la maladie.
ANTICIPER les apéros pour mieux PROFITER du moment.
Afin de profiter du moment convivial, je les invite à apporter les aliments avec lesquels elles sont à l'aise.
Sans cela, l'angoisse grandirait pouvant gâcher aussi la soirée des autres convives (dont ses proches) et stigmatiser sa présence.
ET, SURTOUT:
elles mangeraient trop peu ou bien au contraire, cela pourrait déclencher une crise.
Le but étant de les maintenir sociabilisées.
Se sociabiliser est un des paramètres de la guérison.
